每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
这个训练不仅仅是对体能的训练
同样也是对臂力的训练
臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
某美漫的凤凰之力：新书：开局一个女超人 发表于 2021-01-25 00:00:00这个训练不仅仅是对体能的训练
盛唐狂婿：第1567章 终点亦是起点 发表于 2023-12-16 00:00:00同样也是对臂力的训练
超品修仙小农民：第一千六百二十七章大结局（新书桃源山村） 发表于 2020-11-24 11:36:00臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
好胀啊要来了用力：第272章 发表于 2019-08-10 20:59:15想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
仙武大帝：第109章 结束也是新的开始 发表于 2019-04-23 03:29:42