“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
”苛求完美地指正每个细节
“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
美妻：番外3 发表于 2020-06-17 19:02:16”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
我直播甩卖通缉犯，警察抢疯了！：第五十二章：赵涛：wdnmd！（明天中午十二点上架！）_64 发表于 2023-02-21 20:53:26”苛求完美地指正每个细节
我在神秘复苏世界开冒险屋：新书《我的主角光环会转移》已发 发表于 2024-07-25 18:32:41“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
酒与枪：酒与枪梦也梦也百度云 发表于 2023-05-29 19:11:03齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
苟在祖星基因锁修仙：第五十章 三尺火龙 发表于 2023-07-08 23:48:21