神通力量才能更强，更能畅通无阻，肉体是船，神通为帆，帆再强，想要驶入彼岸，必须要有个载体，那就是肉*体，否则船小帆大，结果只会中途夭折。
如果将肉*体比作水杯，功法比作清水，如若想承载更多的清水只能换一个更大的水杯，身体也是如此，只有拓宽经脉，增加肉身所能承受的极限才能吸纳更过的法力。
“坚持，坚持！”越往前走越是感到腿部发软，雷峰不断心中为自己打气，每往前跨出一步都是那么的艰难，好像腿部绑的不是一个沙袋，而是如同千钧重担，艰难的抬起再放下，衣服早已经湿透了，身体也不在流汗，身体大部分的水分早已排除，雷峰只感到口干舌燥。
他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，但每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。
“啊！”终于在踏出最后一步雷峰终于无力地瘫倒在地，一步地狱一步天堂，顿时一股麻到骨子里的酥麻感袭遍全身，“噼里啪啦”一阵阵骨节的错响如炒豆般响起，沉沉的疲惫感后是丝丝凉凉的快感。
“呼！呼！”就是这种感觉，越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。
炼体的精髓并非是一味的强化肉身，更重要的是协调好平衡，使得各个部位都要得到强化。放眼天下外功无数，然而大多训练之法走上了偏道。武侠中的横练的功夫，看上去是刀枪不如，却只是强化的体表，将外层皮肤通过药草或者磨打达成效果，皮糙肉厚也就是说的这些人。还有闻名的铁沙掌之流，通过手插铁沙或者是炒栗，其实是损害手上的感触能力，往往这一类的锻炼都是以牺牲身体的某些东西作为代价，终究只是舍本求末，虽在初期会得到巨大的提升和威力，但很快就会遇上瓶颈，如果没有天大的机缘，这辈子也就将终止于此不得寸进。
人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是……他们拳头是硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
炼体的精髓并非是一味的强化肉身，更重要的是协调好平衡，使得各个部位都要得到强化。人体肌肉过百块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会造成不好的结果，力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……
武侠中的横练的功夫，看上去是刀枪不入，却只是强化的体表，将外层皮肤通过药草或者磨打达成效果，皮糙肉厚也就是说的这些人。还有闻名的铁沙掌之
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