＂真好啊，这肌肉。虽然分量不多，但这就是在现实世界里过着刀口舔血的生活，真正战士的肌肉构造吗，真让人羡慕。＂

　　＂我应该告诉过你了吧？这家伙就是个筋肉白.痴。满脑子想的都是肌肉，连脑子都是由肌肉构成的。＂罗丹补了一句：＂但是放心，他只对你身上的肌肉有兴趣，对你的身体没有兴趣，你不用这么兴奋的。＂

　　＂我、我才没有兴奋！＂伊莱恩满脸通红：＂只、只是被人这样摸遍全身——＂

　　＂只是检查一下你的肌肉结构而已，因为难得有人从黄金乡之外来到这里啊。而且你还是个勇猛的战士。这肌肉太有研究价值了！＂

　　＂你、你不也满身肌肉吗——＂白狮人少年被摸得很不自在，只能用对话来掩饰。

　　＂我这身肌肉是靠锻炼得来的，不是从实战练来的，始终还是差一点儿。＂龙人大汉答道：＂黄金乡里根本就不存在攸关性命的实战，一切都太和平了。＂

　　＂所、所以在这个世界里锻炼肌肉有什么意义吗？＂因为伊菲图斯还抓住伊莱恩不放（现在在检查伊莱恩的小腿肌肉），白狮人少年求助似的往罗丹望去，＂明、明明是灵体的世界？明、明明不管怎么受伤，身体都会快速愈合？＂

　　毕竟，增肌过程就是受伤愈合的过程。

　　所谓的肌肉增加，其实就是在运动时把肌肉纤维撕裂，然后人体在肌肉纤维撕裂的地方补充营养、完成肌肉再生的过程。

　　通过剧烈运动让肌肉纤维受伤，纤维被＂扯裂＂、＂修复＂并＂膨胀＂，是所谓的[增肌]。为了让自己更强大，就必须先让自己受伤。这个增肌过程原始又野蛮，但所有生物都是这样熬过来的——至少那些依靠肌肉组织来行动的生物是这样。

　　＂按、按道理说，我可以用念动力把自己全身肌肉纤维扯断，然后用愈合法术让它们快速愈合。我、我一瞬间我就能变出大量肌肉，变成肌肉男。＂伊莱恩纳闷道，＂想、想增肌还不容易吗，没有必要特地去锻炼吧？＂

　　这话并不假，伊莱恩在现实中确实可以做到。只不过用法术强行把自己身体所有肌肉纤维撕裂，那个过程可是撕心裂肺的疼。在战斗中他不可能这样做，即使不在战斗中，靠这种手段来增肌，也绝对会让他疼上好久。他没有必要也没有道理这样做，只图那么点肌肉。

　　想要在战斗里发挥出强大的力量，根本不需要特别多的肌肉，伊莱恩可以用念动力操纵自己的身体来增加力量，也可以像是兽人那样用[狂化术]来瞬间改变肌肉的质量，更可以像大不列颠骑士们那样用增加膂力的战技（微型魔术）来强化肉.体。总之强化自身的方法多的是，无意义地增加肌肉反而是下下策。身上太多的赘肉，是会严重妨碍战斗

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